Indicators on 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud You Should Know
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El repollo es una buena fuente de fibra soluble. Alrededor del forty% de la fibra que se encuentra en el repollo es soluble.
La Asociación Estadounidense del Corazón especifica que los ataques cardíacos o el dolor severo en el pecho causado por el corazón rara vez ocurren durante las relaciones sexuales.
El epazote tiene una gasolina como el olor y un sabor picante. La cocina mexicana ha estado utilizando esta planta desde hace algún tiempo.
Nunca eres demasiado viejo para practicar sexo, dicen los investigadores, e incorporarlo a tu rutina podría ser un método para prolongar tu expectativa de vida.
Y si no nos apetece ir al gimnasio en hora punta, caminar con un chaleco lastrado nos permite mejorar nuestra fuerza sin pisar una sala de musculación.
Tener sexo puede ser el mejor medicamento para combatir la gripe y el resfriado, pues tener relaciones sexuales una o dos veces a la semana aumenta, hasta en un thirty%, los niveles de un anticuerpo llamado Inmunoglobulina A (IgA), que actúa como protector contra el resfriado y la gripe.
Los aztecas han estado usando esto por siglos también, especialmente para el tratamiento de los trastornos alimentarios y otras enfermedades. Sin embargo, esta hierba puede ser tóxico si se toma en grandes cantidades.
Una buena vida sexual es buena para el corazón. Además de ser una excelente manera de aumentar el ritmo cardíaco, el sexo ayuda a mantener los niveles de estrógeno y testosterona en equilibrio.
El aumento del deseo sexual es uno de los beneficios que se atribuye al consumo de piña. La piña es una fruta tropical deliciosa y refrescante, pero además de su sabor dulce, contiene nutrientes que pueden tener efectos positivos en la vida íntima de las personas.
En el acto sexual el cuerpo libera un cóctel de hormonas y neurotransmisores que “ayudan a calmarnos y a hacernos sentir seguros y protegidos en el mundo”, explica Hokemeyer.
Los beneficios emocionales de las relaciones sexuales entre dos adultos que prestan su consentimiento han sido bien documentados. Estos incluyen:
Y dormir mejor es una de las claves para tener una vida saludable, pues mantiene tu cuerpo descansado, te ayuda a mantener un peso adecuado y a controlar la presión arterial. Además, nadie puede negar que dormir bien es important para recargar energías y sentirse positivo.
Uno de los beneficios físicos y psicológicos de la práctica sexual es que lower el estrés. Este efecto beneficioso de tener sexo es de lo que habla una publicación de la revista Psychology
El aumento del flujo Escorts sanguíneo puede ayudar a eliminar toxinas y promover la regeneración celular, lo que contribuye a una apariencia más joven y luminosa.