9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud - An Overview
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El buen sexo es como un entrenamiento para el conjunto de músculos y ligamentos antigravitatorios que se encuentran en la foundation de la pelvis. Tener un orgasmo provoca contracciones en esos músculos, lo que los fortalece.
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Un estudio extenso publicado en The American Journal of Cardiology (en inglés) corridoró que los hombres que tenían relaciones sexuales al menos dos veces por semana tenían un 50% menos de probabilidades de morir de una enfermedad cardíaca comparado con los que 10ían relaciones una vez por mes.
Y si no nos apetece ir al gimnasio en hora punta, caminar con un chaleco lastrado nos permite mejorar nuestra fuerza sin pisar una sala de musculación.
Por lo standard, pensamos que algo que se siente bien, nos nos hace bien. Es el caso por ejemplo, de comerte un pastel. Inmediatamente, piensas que te hace mal, que vas a engordar y que no vas a volverlo a comer en varios meses.
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La naturaleza nos dio el sexo para disfrutar del ser que amamos a plenitud. Y además, el sexo nos da un regalo adicional: los beneficios que le trae a nuestra salud. Así que deja a un lado los tabús, porque llegó el momento de reconocer que somos seres sexuales y que esta práctica tan humana (siempre dentro del respeto y la responsabilidad) nos trae inmensos beneficios que te harán vivir una vida más plena en todo sentido.
Esta verdura se ha cultivado en todo el mundo durante miles de años y se puede encontrar en una variedad de platos, como chucrut, kimchi y ensalada de col.
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Los investigadores no saben con certeza por qué el sexo parece aumentar la inmunidad, pero Thomas dijo que puede deberse a que el acto sexual incrementa la circulación de la sangre, ayudando a distribuir los anticuerpos por todo el organismo.
Las personas que tienen relaciones sexuales tienen niveles más altos de lo que defiende su cuerpo contra gérmenes, virus y otros intrusos. Investigadores de la Universidad de Wilkes en Pensilvania descubrieron que los estudiantes universitarios que 10ían relaciones sexuales una o dos veces por semana 10ían niveles más altos de cierto anticuerpo en comparación con los estudiantes que 10ían relaciones sexuales con menos frecuencia.
Una taza (89 gramos) de paquetes de col lombarda picada en 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud el 85% de la ingesta recomendada de vitamina C, que es la misma cantidad que se encuentra en una naranja pequeña.
Ayuda a despejar el pecho y mejora la respiración. Eso alivia la congestión del pecho y se deshace de la mucosidad del pecho.